آموزش حرکت عرب aerial cartwheel
+ نوشته شده در چهارشنبه بیستم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 17:22 توسط آموزش
|
"آموزش ژیمناستیک " حرکت پشتک
برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنید
+ نوشته شده در جمعه چهاردهم تیر ۱۳۹۲ ساعت 9:16 توسط آموزش
|
"آموزش ژیمناستیک" آموزش پرچم
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و چهارم اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 6:2 توسط آموزش
|
آموزش نیم وارو
برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنید
+ نوشته شده در شنبه بیست و سوم اردیبهشت ۱۳۹۱ ساعت 6:31 توسط آموزش
|
" آموزش ژیمناستیک " آموزش پیچ (round off)
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
+ نوشته شده در پنجشنبه بیستم بهمن ۱۳۹۰ ساعت 17:21 توسط آموزش
|
اموزش حركات ژيمناستيك
درادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم آذر ۱۳۸۷ ساعت 11:58 توسط آموزش
|
اموزش حرکات ژیمناستیک 2
در ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم آذر ۱۳۸۷ ساعت 11:24 توسط آموزش
|
اموزش حرکات ژیمناستیک 3
در ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم آذر ۱۳۸۷ ساعت 11:10 توسط آموزش
|
ژيمناستيك چيست
تاريخچه ژيمناستيك
اولين بار در كشور چين 4300 سال قبل ژيمناستيك مخصوصي بوجود آمد كه به آن كانگ فو ميگفتند كه هدف آن سالم نگهداشتن بدن بود كه بعد از آن اطباء از آن جهت مداواي بيماران استفاده ميكردند. در قرون وسطي ژيمناستيك به فراموشي سپرده شد و جاي آن را عمليات اكروباسي و معركهگيري گرفت. اولين كشوري كه تربيت بدني را تشكيل داد يونان بود و در اين زمان يونان اولين كشوري بود كه ژيمناستيك را بوجود آورد هر دويكوس حكيم يونان ژيمناستيك را بطور منظمي جهت مداواي بيماري امراض كشف كرد.در يونان به محلهايي كه در آنجا ورزش ميكردند ژيمنازيوم گفته ميشد. زيرا در آن محلها مردم برهنه و لخت ورزش ميكردند و ژيمناز به معني لخت است.بعدها به همه ورزشهاي بدني ژيمناستيك گفته شد و چون اين ورزشگاهها باعث تقويت جسم و روح و معالج امراض بود.
باقي در ادامه مطلب
+ نوشته شده در جمعه یکم آذر ۱۳۸۷ ساعت 15:9 توسط آموزش
|